Abs Core Back Workout at Home APK per Android

Un programma gratuito per Android, di Fitify Apps.

I muscoli del nucleo e della schiena sono i principali muscoli che supportano la colonna vertebrale e devono essere forti e tonici per prevenire il mal di schiena e altri problemi. Questa app include esercizi per aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Gli esercizi sono facili da fare e ti aiuteranno a tonificare e rafforzare i muscoli del nucleo e della schiena. In poche settimane avrai addominali scolpiti e una schiena forte.

Come usare questa app:

Scegli un esercizio e seleziona la durata desiderata, gli intervalli di riposo e sfidati con il tuo allenamento personalizzato. Con questa app avrai il tuo allenamento personalizzato che puoi fare a casa o ovunque tu sia. Scegli gli esercizi che vuoi fare e segui le istruzioni. Puoi scegliere di impostare il livello di difficoltà dell'app in base al tuo livello.

Gli esercizi nell'app sono facili da fare e non richiederanno troppo del tuo tempo.